夏天就是要玩水！不管是衝一波海邊享受陽光與沙灘，或是各種好玩水上設施的游泳池，都是對抗炎炎高溫最棒的消暑活動，但是不得不提醒大家，這些玩水的環境，其實對頭髮及頭皮的傷害可不小！

有沒有發現，每次玩水結束後，頭皮就會變敏弱、頭髮會變乾澀，而且大打結還梳不開，甚至梳理的過程很容易斷裂與掉髮呢？這裡整理了夏日戲水髮膚保養重點，希望大家開心玩水之外，還可以同時保持頭髮與頭皮的健康。

 

 <揪出兇手>為什麼玩水會傷害頭皮及頭髮呢？

 

                                                                                      

 

情境1 熱情海邊

危險分子就是「高鹽份」及「紫外線」！海水中的含鹽量通常超過人體液中的三倍以上，高鹽分的水會造成髮膚的逆滲透。海水的鹽分會吸收皮膚的水分，使肌膚變得粗糙，海水中含溴，它對皮膚的傷害比氯和碘都要強烈，長時間接觸容易造成肌膚(頭皮)的刺激；正常頭髮本身含水量大約5%-15%，頭髮的毛鱗片碰到水，會打開毛鱗片，而海水中的鹽分會加速帶走髮絲的水分，讓頭髮變乾燥、糾結而且容易斷裂，造成頭髮受損。另外，海水的鹽分容易吸熱，增加髮膚對光的敏感度，這時強烈紫外線照射下來，就容易造成髮膚(頭皮)曬傷。

 

                                                                                     

情境2 秘境溪水

危險分子就是「礦物質」！而礦物質容易附著在頭髮以及頭皮上。一公升的水裡面，如果鈣與鎂含量高於120毫克，我們就稱為硬水，而頭髮碰到硬水後，很容易附著上鈣與鎂的礦物質，這些物質不易清洗，同時就會像研磨劑一樣，摩擦頭髮的毛鱗片以及頭皮的角質，毛鱗片與皮質會因為摩擦而受損造成保水度下降，至於頭皮的角質層也會因為摩擦受損而受到刺激變得敏感脆弱。

 

                                                                                     

情境3 暢游泳池

危險分子就是「氯」，為了保持游泳池水的乾淨，會使用氯來做消毒殺菌，但是氯與泳池中的皮屑與和油脂結合後，會產生氯胺，氯胺會侵害髮質，導致頭髮容易分岔與退色枯黃。同時氯也會使我們外表皮層的油脂消失，刺激頭皮表皮層，使得頭皮變成脆弱，甚至造成敏感、頭皮屑以及掉髮。

 

                                                                                     

 

 <預防>下水前怎麼做才能降低損害髮質的風險？ 

 

＜TIP 1＞

玩水之前，先用清水充分沖洗頭髮，讓頭髮吸飽滿滿的水分，就可以減少泳池中的氯、海水的高鹽份、以及含礦物質的溪水，附著在頭髮上的量，降低髮質受損的風險。

 

                                                                                   

 

＜TIP 2＞

下水前可使用適量的護髮或護膚品，塗抹在髮絲肌膚上，增加保護層，但是如果玩水的地點是海邊或是溪邊，請注意塗抹的產品是否會經由細水流入大自然中造成環境生態的負擔。當我們塗上含化學性防曬劑(主要成份有二苯甲酮（benzophenone）、水楊酸鹽（salicylates）、肉桂酸鹽（cinnamates）等)的防曬乳、不論是舒服的浸泡在海水裡，或是平常塗抹後清洗沖進排水孔裡，我們都可能同時在扼殺海洋的生命。

# 奇蹟賦活油 萃取自天然有機無患子種仁，經過獨特專利萃取技術，植萃佔比高達99.9%，對環境不僅沒有傷害，而且防曬效果遠遠勝過其它植物油。

 

                                                                                   

 

＜TIP 3＞

配戴矽膠泳帽，可以隔絕水中的氯、溴、礦物質、鹽分等，降低頭髮與前述物質的直接接觸。在自然場域時，可防止紫外線對頭髮與頭皮的直接照射，預防曬傷危機，也可以減低與礦物質或是鹽份的接觸面積。

 

                                                                                 

 

 <修護>下水後要怎麼處理糾結與保養呢？ 

 

＜STEP 1＞

先以清水沖涼沖洗乾淨，若讓頭皮跟頭髮長時間停留碎屑和殘渣(ex.鹽霜)，就會感覺頭皮癢。如果忍不住去抓的話，就會造成皮膚傷害。當頭髮已經糾結時千萬不要勉強梳開，那會造成斷裂與掉髮，建議將洗頭的順序改為護→洗→護 ，先用水+護髮膜將髮絲溫柔的順開，使用寬齒梳，花點時間將糾結的頭髮解開，就可以用清水先沖洗一遍。

 

                                                                                                                                                              

 

＜STEP 2＞

溫柔洗淨頭髮與頭皮，將附著在頭髮上面的物質清洗乾淨。此時因頭皮及髮絲都相對脆弱，慎勿使用清潔力過強的洗髮產品，以免造成頭皮及髮絲的二度傷害。
 

#奇蹟莊園的固髮清潔露使用來自甜菜根的天然活性界面劑，洗淨的同時給頭皮溫柔的呵護。

 

                                                                              

 

＜STEP 3＞

最後使用護髮膜停留深層修護頭皮及髮絲，用清水清洗完畢之後，再於髮絲上塗上免沖洗的護髮油加強保護力。

#奇蹟莊園的護髮膜不含矽油不會增加頭皮負擔，且富含蠶絲蛋白及七重植物油，可以補充髮絲蛋白質並且持續滋潤修護乾燥受損的髮質。

                                                                                 

                                                             

 

<禁忌>不要頂著濕頭髮就回家!! 

不管有沒有玩水，不將頭髮吹乾都是傷害髮質的行為，因為頭髮在濕濕的狀態之下，毛鱗片是沒有閉合的，頭髮會受到紫外線的傷害，不僅僅會變乾燥，也會容易導致毛鱗片剝落造成斷髮或是分岔，如果可能最好是能將頭髮完全吹乾。

 

比起危機處理，日常養髮更重要!!!

保養頭髮就如同維護身體健康一樣，比起受損過後的緊急修護，日常中養護髮絲的習慣更是重要，只要能打好底子擁有健康好髮力，面對暗藏在水中的風險危機，自然不用太過擔心，就可以盡情享受夏日水派對囉!!!

 

 

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