肥皂好?還是沐浴乳好?用錯沐浴品小心肌膚搞革命

 

夏天到了,出門一下就滿身大汗,加上空氣髒污、出油黏膩,最可怕還有細菌、病毒如影隨形!沖個澡清涼解悶又解熱,但是小心過度清潔的狀況會讓肌膚產生乾燥、乾癢的狀況,有時加上大量流汗,可能還起小疹子引發胸前豆、背痘問題!

 

皮膚需要的是「平衡」,而不是一直追求「乾淨」

針對很多人的胸前痘、背痘或是汗疹問題,其實不應該使用過度強調"抗菌"、"強力清潔"的沐浴產品,因為在洗掉壞菌的同時,同時也可能會破壞了肌膚原有的益菌平衡。那麼沐浴品怎麼用才對呢?這麼問題我們可以改成,我適合用什麼樣的沐浴品呢?

打破網路謠言!用沐浴乳會致癌?

網路上有沐浴乳會致癌的傳言,主因是曾經有一篇研究報導指出沐浴乳中含有Paraben防腐劑成分,而這個防腐劑在一些乳癌切片也被發現,因此被自然連結在一起,認為沐浴乳洗久了會導致乳癌。目前所有研究中,並沒有任何研究能夠證明兩者有相關,並不是要提倡Paraben防腐劑是好東西,但確實與乳癌「一點關係也沒有」

知己知彼,搞懂肥皂與沐浴乳

有些人洗澡喜歡用肥皂,有些人則喜歡用沐浴乳,這兩種到底有什麼差別呢?

其實這兩者的清潔原理都是利用界面活性劑,具有融合水與有機物質的特性,來做清潔。在清洗的過程中,產生泡沫之後,親油端會吸附抓住油污,另一端親水端則會跟著水流一起把髒污帶走!

 

肥皂是使用油脂與氫氧化鈉進行所謂的「皂化反應」而製造而成的,氫氧化鈉屬於鹼性,因此大多數的肥皂都偏鹼性,而人體肌膚則是微酸性,因此有使用肥皂洗澡,較為刺激的說法。但其實大部分的皮膚都可以自然恢復。

 

沐浴乳則是非皂化反應的界面活性劑,再加入其他配伍成分研製而成。為了保護皮膚免於刺激,弱酸性經常是沐浴乳的成份特性。但到底選哪個好?建議傾聽身體的聲音,依照每個人的皮膚敏感度來判斷。

 

如何選擇”適合自己的”最佳洗沐品?

<TIP 1>

洗沐後有水潤感、不緊繃:過度清潔,可能會導致皮膚乾澀、泛紅,甚至會導致皮膚發炎。水潤感及不緊繃是衡量肌膚是否過敏及過度清潔的重要暗示哦。

<TIP 2>

選擇前使用:採購洗沐品前少量試用,讓身體回應選擇。

<TIP 3>

確認成份:觀察肥皂或沐浴乳中有無添加其他成分。以肥皂而言,注意所使用的油脂特性,是否含容易變質成分(例如:蔬果、植物萃取液)?並經過適當保存或防腐?另外香精的添加,也必須特別注意,特別是異位性皮膚炎或是容易過敏的人。而常用於洗沐用品的合成界面活性劑:壬基苯酚類界面活性劑(NPEO,壬基酚聚乙氧基醚醇)則更該列為重點關注項目。

(註:在自然界中分解後的殘留物壬基苯酚(NP,也稱壬基酚),是一種環境賀爾蒙,不僅會破壞生態,也會對人體造成影響的內分泌干擾物質,會被添加在各種清潔劑之中,目前已經被行政院環保署列為第一類毒性化學物質)。

愛自己、友善環境,你可以從清潔用品開始

洗沐清潔,是每人每日重要的生活規律。所以,選擇格外重要。不要一昧聽別人說,多了解添加物品與認識各種成分,並且理解清潔原理,都有助於我們做出更為適當的選擇。挑選的重點不是皂或非皂。不過度清潔、不致敏、友善環境與平衡肌膚才應該是重要的選擇主張與標準。挑出適合自己的沐浴品,讓清潔產品停留在皮膚上的時間不過長不過量,也不要過度追求洗後肌膚滑溜感或是緊繃感,認清楚成分,選擇令人安心的成份來源以及品牌,不管選用沐浴乳或是肥皂,都可以安心洗香香。

 

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