今年七月，是全球最熱的一個月！而七月的第一周就迎來全球史上最熱的一周，打破10萬年來的紀錄！全台灣各地不少縣市都突破36度以上的高溫，台南市甚至一度飆到38.4度，持續炎熱影響馬路交通，尤其是對直接曝曬烈日下的機車族來說考驗甚大，不僅讓人心情煩躁不耐煩，安全帽裡濕悶環境更是讓頭皮難以消受，極有引起感染、搔癢、發炎甚至令人擔心的掉髮！

 

停紅燈！通勤族噩夢 安全帽內實際感受

根據交通部統計，2023年6月全台灣有登記的機車數量為1446萬輛，而機車通勤族約佔6成，通勤時間大約1個小時。烈日停等紅燈的時刻更是令人難受，台北市雖然祭出紅燈秒數縮短政策，平均可減少20-30秒，但實際以安全為考量的密合安全帽裡，可能停等10秒就汗如雨下，而在濕氣的加乘之下，體感溫度升高又流了更多汗水如此惡性循環。

 

安全帽造成的夏日頭皮困擾：

1. 頭皮屑問題：悶熱濕潤的環境容易促進頭皮的皮脂分泌，而長時間佩戴安全帽導致頭皮通風不良，這可能會導致頭皮屑問題，如乾燥屑或油膩屑。

2.濕疹或皮膚炎：長時間穿戴安全帽導致頭皮悶熱濕潤，容易造成細菌或真菌感染，導致頭皮疹或皮膚炎的發生，引起紅腫、瘙癢等不適感。

3.頭皮瘙癢：頭皮受到悶熱和缺乏空氣流通的影響，可能會讓頭皮感到濕潤且不舒服，從而引起頭皮瘙癢。

4.頭皮疲勞出油：高溫和悶熱會刺激頭皮的皮脂分泌增加，造成頭髮容易變得油膩和無精神，甚至會有異味產生，同時壓力也會造成頭皮疲勞與不適感。

5.頭皮敏感：長時間穿戴安全帽可能會造成頭皮敏感，習慣騎共享機車並且共用安全帽者，也可能因為安全帽潔淨條件不同引起敏感。

 

 

夏日頭皮保健該怎麼做：

1.選擇透氣性好的安全帽：優先選擇透氣性好的安全帽，有利於頭皮得到足夠的空氣流通，減少悶熱和濕潤的環境。

2.選用棉質頭巾或襯墊：在安全帽內放一塊棉質頭巾或襯墊，能夠吸收額頭的汗水，減少汗水滲透到頭皮的情況，同時增加舒適度。

3.定期清洗安全帽：經常清洗安全帽內外表面，避免累積汗水、灰塵和細菌，保持頭皮環境的衛生。

4.避免長時間佩戴：避免長時間連續佩戴安全帽，如果有機會適當的時間間隔，脫下安全帽讓頭皮得到休息。

5.多多補充水分：夏天容易出汗，要保持足夠的水分攝取，避免脫水導致頭皮乾燥。

6.天天洗頭：洗頭有助於保持頭皮清潔和健康，選擇溫和配方的植萃洗髮精，避免清潔力過強的洗劑，造成皮膚脆弱，確認適合自己頭皮狀況的洗髮精，例如說出油量較多者可以選擇制油力強的洗髮精。

7.留意頭皮狀況：定期觀察頭皮狀況，如果發現有頭皮屑、紅腫或其他異常情況，及時採取相應的保養措施或諮詢專業醫生。

 

如果你是機車通勤族適合用什麼產品呢？

奇蹟固髮清潔露

Mucinhair +Sadorfons ® 雙專利成分，具有高效保濕滋潤效果，可改善乾燥，調節油脂分泌、舒緩不適及乾敏造成的肌膚癢感，胺基酸溫和洗淨配方，天天洗也不擔心過度清潔，天然日本黃金柚香氣，能在洗淨過程中，釋放壓力與舒緩負面情緒。

Q：中油性與中乾性該如何選擇？

A：無論是中乾性或中油性洗髮精都是溫和胺基酸配方，清潔力適中，都可以天天使用，差異在於制油力的差別，如果頭皮經過一天就會油油亮亮黏膩感的人，又或者是需要長時間配戴安全帽者，就可以選擇中油性洗髮精。實際狀況還是要以個人使用過再做評估喔。

Q：為什麼建議需要洗兩次呢？

A：第一次洗頭時，是以清洗髮類造型品、空氣髒污以及分泌的油脂；第二次清潔則是幫頭皮做深度清潔，搭配指腹按摩還能做到放鬆舒緩的效果。

頭皮甦活調理液

Mucinhair +Sadorfons ® 雙專利成分，添加乳鐵蛋白胜肽，能維持肌膚健康活力，以及葉綠素能鎮靜肌膚、調節油水平衡，薄荷成分帶來的清涼感，能讓舒爽感受更加倍。

Q：為什麼需要使用頭皮調理液？

A：頭皮是臉皮的延伸，我們會幫臉皮做保養，頭皮也需要做保養喔！其實不單只在夏天，一年四季都需要做護理，就能讓頭皮維持油水平衡、健康平穩，有強壯的頭皮可會有強壯的頭髮喔！

Q：請問使用的時間與方法？

A：洗完頭之後將頭髮吹乾，之後將髮絲做分區，適量噴在頭皮上再以指腹按摩加強吸收，早晨出門之前再噴一次，更能達到舒緩頭皮的問題，需要特別注意的是，活性成分比較害怕高溫，所以要頭髮吹乾之後再使用，才不會降低活性成分的效果喔。

 

高溫熱浪衝擊著全球，除了實際皮膚反應之外，對於心理狀態也會有很大的影響，「濕度」較高會使專注力變差，「日照」與「溫度」過強過高，也會引發煩躁、易怒，不僅會造成通勤交通上的狀況問題，也影響抵達目的地之後的狀況。外在環境雖然不可控制，最重要的是保持對自我的關愛和注意，了解自己狀態，適時調整，才能採取有效的方法來應對高溫騎車帶來的困擾。