懷孕時，期待著寶寶的到來，生活會是充滿各種喜悅，但在進步的現代當一個孕婦，其實不見得會比單純的舊時代容易。雖然說各種醫學檢查能夠為胎兒健康提供更周全的把關，但孕婦對於「確保小孩百分之百健康」的自我要求也愈來愈高。許多便利的日常飲食、清潔品與保養品成分，功效好但刺激性也相對較高，這讓孕期中的媽媽們動輒得咎，甚至徒增了提心吊膽的焦慮壓力。

孕期的賀爾蒙改變，皮膚也可能變得更加敏感，選擇安全且安心的保養成分，能夠避免刺激成分經皮膚吸收影響胎兒，也能幫助備孕中或懷孕期間維持美美的肌膚，美麗持續增加自信，讓心情也美美的。不必擔心不必要的風險。好好體驗這奇蹟般的旅程，就從選擇合適的護膚和美容品開始。

先了解孕期可能的皮膚狀況與解決方法：

1.油脂分泌失衡：如有長痘痘的狀況，加強保濕與清潔，避免發炎。

2.肌膚敏感：使用低刺激的保養品。

3.皮膚乾燥搔癢：避免搔抓發癢處，使用冷敷或其他止癢方法。

4.黑色素暗沉：避開紫外線強烈時間，加強防曬措施。

5.紋路產生：每天加強滋潤保養同時按摩5-10分鐘，增加肌膚彈性。

 

再來了解需要避開的保養成分：

  1. 酒精 (Alcohol): 酒精在護膚品中通常用作為溶劑，幫助其他成分有更好的吸收力，但高濃度的酒精可能使皮膚更乾燥，同時孕期皮膚比起平常更加乾燥與敏感，可能因此增加敏感程度。
  2. A 醇 / 視黃醇 ( Retinol ): A醇為維生素A衍生物，是很強的抗氧化成分，能有改善毛孔粗大、去除老廢角質、緊緻撫紋的效果，加上現在很流行的「早C晚A」的保養口號，因此A醇保養品很流行，值得注意的是A 醇經皮膚滲透會分解成A酸，而口服A酸會有導致胎兒畸形的可能性，因此備孕中、懷孕中的女性都需先避開這個成分。
  3. 甲醛 (Formaldehyde): 油漆、裝潢、家具使用的樹脂中，以及指甲油、化妝品、清潔用品中可以找到。具有抗菌、防霉、防腐的功能，但高劑量的甲醛具有刺激性，可能造成皮膚和呼吸道的過敏，長期吸入甲醛可能造成癌症以及影響女性生育力。
  4. 鄰苯二甲酸酯(Phthalates): 主要用於塑膠類製品中聚氯乙烯塑料（pvc）之可塑化劑，加在香水之中當作溶煤或定香劑使用，以保持香水之氣味。經證實為影響身體健康之化學物質，且歐盟國家亦將其歸類為風險物質。
  5. 對苯二酚(Hydroquinone)：常見於美白淡斑藥膏，能阻斷黑色素形成甚至破壞黑色素，達到美白及淡斑的效果，但由於可能會使胎兒吸收造成負面影響，因此不建議孕婦使用。
  6. 苯二甲酸酯(di-ethyl phthalate, DEP)：保養品、化妝品、香水中，為了讓香味持久需要添加苯二甲酸酯是作為定香劑，而苯二甲酸酯也是塑化劑家族之一，如果長時間暴露於塑化劑中，會干擾內分泌與影響胎兒。
  7. 重金屬：根據台灣食藥署公告，鉛、鎘、砷、汞等重金屬皆禁止添加於化妝品，孕婦與胎兒對重金屬的吸收率比一般人還高，對於胎兒的影響甚大應避免。
  8. 雌激素：雌激素具有抗皺、緊緻等效果，但食藥署在2015年11月公布禁用含雌激素化妝品，如果孕婦接觸雌激素賀爾蒙成分，會影響胎兒的發育。

懷孕是一段特別的旅程，充滿了期待和不安。身處在進步且稍微複雜一點的現代，面對許多無形的影響可能會讓人感到不確定性與不安。但讓我們一起記住，任何時間你都不是孤單的，有許多女性在孕期都經歷過類似的狀況與擔憂，不需要過度擔憂而拒絕任何產品，甚至放棄保養。

 

把握基礎原則孕期保養莫驚莫慌：

  1. 簡化保養程序
  2. 選用微香保養品
  3. 避開過多機能訴求的保養品
  4. 加強保濕維持皮膚滋潤

花一些時間來寵愛自己，放鬆身體和心靈，可能是最好的禮物。選擇讓你安心的保養品，好好保養肌膚、好好保養正在孕育小生命的自己，保持好狀態準備迎接新的生命篇章。如果有擔憂或任何問題，不要猶豫向專業醫療人員諮詢意見。

 

產前與孕期安心保養品推薦：

 

推薦1：預防乾燥、減緩皮膚拉伸 – 舒敏護膚乳(長效型)

高比例乳油木果油，能夠深入肌膚達到滋潤效果，溫和舒緩乾燥脫皮及白屑，搭配按摩能增加肌膚彈性，降低拉伸而產生的紋路。

推薦2：加強滋潤、穩定乾癢 – 奇蹟賦活油

99.9%植萃成分，來自喜馬拉雅山的無患子種仁油，獨特專利Sadorfons®成份完美調和荷荷巴籽油、甜杏仁油、亞麻油酸(OMEGA-6)，質地細緻輕柔，3秒吸收無負擔，加強乾燥區域。

推薦3：平衡肌膚油水、冷卻燥熱 – 奇蹟活顏化妝露

植萃成分98.5%，三重玻尿酸快速補水、清爽保濕，

雪絨花+龍膽草植萃保養成分，提升肌膚透亮感同時穩定油水平衡。

推薦4：緊緻拉提、撫平皺紋 – 奇蹟御顏乳霜

天然精油香氛舒緩身心，專利標靶微囊球精準修護，溫和抗老不刺激，緊緻拉提、淡化細紋。

推薦5：強韌蓬鬆、穩定頭皮狀態 – 固髮清潔露(中/乾性頭皮) 

孕期賀爾蒙改變，可能造成頭皮敏弱狀況，胺基酸洗劑溫和不刺激，清潔不過度，頭皮健康髮絲強韌蓬鬆

 

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