祝福04/21～05/20的金牛寶寶們 生日快樂！同時也要跟大家分享金牛座魅力奇蹟光的所在部位「頸部」。

在占星學中，十二星座不只是遠在天上與性格特色，在我們的身體裡，十二星座也掌管著各個對應部位，有一說掌管的部分是容易出問題病兆的「弱點」，但也可將其試視為最能將魅力展現的部位。而金牛座所掌管的「頸部」雖然是容易出現病症的地方，只要照顧得宜，也能是他魅力奇蹟光的所在！而生活中最容易做到的頸部保養品就是「精華液」！

由金牛座主管的身體部位有頸、喉、聲帶、口、舌、耳、甲狀腺、扁桃體等，因此容易患上喉頭炎、聲帶炎、聽覺和甲狀腺疾病。對美食特別執著的金牛座，要更加注意飲食均衡，在春末夏初，季節轉換之際歡慶生日之餘，飲食需有節有度、日常少喝冰冷多以溫熱飲品滋潤喉嚨為上。選擇烹調方法時要避免煎炸等刺激性食物，就能減少炎症發生的機會。向內調整飲食，向外則保養頸部肌膚，由於與臉部肌膚不同，脂肪組織、膠原蛋白、油脂腺都更少，加上現代3C產品的使用頻率，姿勢長期不良，導致頸部擠壓、緊繃、血液不通暢，更容易造成表皮失去彈性、下垂以及紋路的產生。

頸部肌膚保養容易被忽略，是因為通常一般人照鏡子時都會先注意到臉，而不會特別看脖子，等到我們注意到頸紋時，已經是非常明顯的狀態！一條頸紋的出現，馬上顯老十歲，演藝圈中許多擁有凍齡「童顏」的女藝人，分享個人保養心得時，都表示會特別加強頸部：

陳意涵：

40歲還擁有無敵少女顏，雖然保養步驟講求快速隨興，但會使用「保養油」塗抹臉部到脖子再到鎖骨整個區域，並使用指節按摩淋巴位置，慢慢把氣結堵塞推開，幫助排水消腫。

林志玲：

台灣第一名模永遠的志玲姐姐曾表示自己為乾性肌膚，非常重視肌膚保濕以避免長出皺紋，除了日常保養以保濕補水為主之外，也會避免長皺紋的動作與姿勢，像是睡覺都維持平躺仰睡，避免擠壓造成脖紋產生。

孫芸芸：

台灣第一名媛孫芸芸，經常穿著露出肩膀與鎖骨的服飾展現魅力，從高中時代就很注重脖子保養，會將臉部保養品包含化妝水、精華液、乳霜、眼霜全套保養品，從臉部一路保養至頸部與胸口的範圍。

 

找到自己適合且做得到的保養方式之前，先來了解「後天性頸紋」有哪幾種種類：

1.老化型頸紋：隨著年紀增加，膠原蛋白流失肌膚鬆弛而形成的紋路，經常伴隨著臉頰、下顎輪廓鬆弛一起出現。

2.脂肪型頸紋：由皮下脂肪累積，擠壓頸部肌膚所形成如年輪般的紋路。

3.垂直頸紋：俗稱的火雞脖，由於肌肉長期用力、緊繃而逐漸形成。

3.姿勢型頸紋：長期因為姿勢關係，經常凹折脖子，而形成的的皺摺紋。

由此可知「後天性頸紋」的產生原因有：老化、淤塞、緊繃、擠壓四大原因，所以在頸部保養可以將重點放在四大細節一一突破：

1.使用保養品：不需要特別購買頸霜，將日常習慣用的臉部保養品，塗抹範圍從臉部延伸至脖子頸部，夏日紫外線較強，可以加強精華液於脖子的用量。

2.運動疏通：伸展頸肩區域，常常拉筋促進血液循環，有助於改善粗脖子。

3.按摩放鬆：經常按摩脖子兩側與鎖骨凹陷處，暢通淋巴排毒消水腫，還能改善臉部循環。

4.姿勢調整：避開會造成擠壓的不良姿勢，例如低頭划手機、躺在床上追劇、枕頭太高…等。

 

奇蹟觀點：

星座是另外一種「看待自己」的方式，在其有限的框架中，做為內心探索與發覺身心的參考，無論您是哪個星座，希望能透過不同角度更了解自己身體的細節部位，以此做為自我保養的基準點，讓自信魅力持續發光。

 

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